メンタルヘルスセミナー、研修（外部での実施）
メンタルヘルスセミナー、研修
～ 社員に元気に長く活躍してもらうための「快適睡眠セミナー」～
睡眠は一番のストレス解消法と言われるくらい重要なもの。
ストレスを上手くコントロールして、良い仕事をしていくためには良い眠りは欠かせません。
これからの時代、心身ともにタフで長く元気に活躍してくれる社員を育てていくことは、企業にとって非常に意義のあることになると思います。
メンタル不調の予防およびメンタルタフな人財育成に役立つお話を睡眠を中心に、心理面や身体面もからめてお伝えします。
実践を重視した参加型の気楽な内容です。
テーマ |
快適睡眠セミナー
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内容 |
１．睡眠・不眠の状況
２．不眠のメカニズム
３．睡眠状態の改善のための方法、流れ
４．良い睡眠の効果（個人、組織）
５．メンタルタフネスを引き出すメンタル＆ボディトレーニング
６．事例・ワーク・質疑応答・まとめ
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実施日時・場所 |
日時 ： 平成２３年１１月９日(水) １４:３０～１６:３０
場所 ： 渋谷セミナールーム ＜JR渋谷駅より徒歩６分＞
（渋谷区渋谷３丁目１番９号）
※場所の詳細はお申し込みいただいた際にお伝えします。
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対象 |
組織の人事・総務担当者、メンタルヘルス担当者、健康保険組合担当者、経営者
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講師 |
メンタルカウンセラー 丸山泰令
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定員・締め切り |
定員８名
締め切り：１０月３１日（月） ※定員になり次第
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参加費 |
３０００円
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申込方法 |
お申し込みページからのフォームまたはメール、電話にてお申し込みください。
「お名前、組織名、参加人数、電話番号」をお知らせください。フォームの場合は備考欄に記載ください。
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