スポーツメンタル ｜カウンセリング 埼玉川越　東京カウンセラー

　心と身体は密接につながっているといわれています。
ですから、スポーツによってメンタル面の調子を整えたり、向上させたりすることが
可能です。

反対にメンタルのバランスがくずれていると、身体が思い通りに動いてくれない、
というような事態も起こってきます。

本番で持てる力を最大限に発揮し、最高のパフォーマンスをするためには良い心理状態と
強い心が求められます。

調子を落としている方から、さらに上を目指されている方までご要望に応じた形で
柔軟にサービスをご提供させていただきます。

メンタルトレーニング方法の紹介のみならず、カウンセラーならではのアプローチで
心の深い部分からの変換のお手伝いをさせていただきます。

心のなかの障害となっているものを手放し、本来の自分・自然体の自分で行動していけるよう
心身両面からサポートさせていただきます。

過去の自分自身の実践体験も含め、状況に応じた実践的なご提案をいろいろと
させていただくことが特徴です。

こんな場合に

　□ メンタル面を強くして、本番やここ一番で実力を充分に発揮したい

　□ あがり、過度の緊張、不安感など集中を阻害する感情のコントロールをしたい

　□ イメージトレーニング等による技術力の向上をはかりたい

　□ 個別のメンタルトレーニングプログラムで競技力の向上をはかりたい

　□ 特定場面で思い通りのプレーが出来ずに困っている（イップス等）　


主な相談テーマ

具体的内容

　１．スポーツメンタルカウンセリングサービス

　　　（面談、電話、メール、訪問）

　２．イップスカウンセリング

　　　（面談、電話、メール、訪問）

３．メンタルトレーニングプログラム作成、提供、実践支援

※スポーツ関連のご相談は専用サイト『スポーツメンタルドットコム』もご参照ください。